Faszientraining

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Ein Mix aus Faszientraining, Kräftigung, Mobilisation und Entspannungsübungen für den ganzen Körper mit Schwerpunkt auf dem Rücken.

Online Kurs per Zoom

Kategorie: Gymnastik

Zoom Meeting-ID: 813 2912 5137

Passwort: 474436

Alle Faszientraining Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag
09:00 - 09:45 Aqua-Fit (32°C) 09:45 - 10:45 Zirkel-Fit mit Baby 10:00 - 10:45 Aqua-Fitness 11:00 - 11:45 Aqua-Jogging 11:00 - 12:00 Zirkel-Fit mit Baby 18:00 - 18:45 Aqua-Fit (32°C) 18:00 - 18:45 Bodypump® 18:30 - 19:30 Gesundheit braucht Training 19:00 - 19:45 Rückengymnastik 19:30 - 20:30 Gesundheit braucht Training 20:00 - 21:00 Gesundheit braucht Training 20:00 - 20:45 Pilates	09:15 - 10:00 Aqua-Fit (32°C) 10:00 - 10:45 Bodyforming 10:15 - 10:45 Babyschwimmen (A) 10:45 - 11:25 Babyschwimmen (F) 11:00 - 12:00 Gesundheit braucht Training 11:00 - 12:00 Yoga 14:45 - 15:45 Rückbildungs-Gymnastik 18:00 - 18:45 Aqua-Fitness 18:00 - 18:30 Core Training 18:45 - 19:35 Spinning® 19:00 - 19:45 Aqua-Jogging 19:45 - 20:45 Yoga	09:15 - 09:45 Babyschwimmen (A) 09:45 - 10:15 Babyschwimmen (A) 14:45 - 15:15 Babyschwimmen (A) 14:45 - 15:25 Babyschwimmen (F) 17:30 - 18:30 Bodyforming 18:30 - 19:30 Gesundheit braucht Training 18:45 - 19:15 Faszientraining 18:45 - 19:30 Aqua-Fit (32°C) 19:20 - 20:20 Rückengymnastik 19:30 - 20:30 Gesundheit braucht Training 19:45 - 20:30 Aqua-Fitness	09:00 - 09:45 Rückengymnastik 09:45 - 10:30 Aqua-Fit (32°C) 10:00 - 11:00 Yoga 10:30 - 11:15 Aqua-Fit (32°C) 10:40 - 11:20 Babyschwimmen (F) 18:00 - 19:00 Bodypump® 18:45 - 19:30 Aqua-Fitness 18:45 - 19:30 Aqua-Fit (32°C) 19:15 - 20:15 Spinning® 19:40 - 20:25 Aqua-Fitness 19:45 - 20:30 Aqua Fitness für Schwangere 20:00 - 21:00 Gesundheit braucht Training	08:15 - 09:15 Bodypump® 09:30 - 10:15 Aqua-Jogging 10:30 - 11:30 Yogilates 10:30 - 11:15 Aqua-Fitness 12:30 - 13:30 Rückbildungs-Gymnastik 13:45 - 14:45 Rückbildungs-Gymnastik 14:30 - 15:00 Babyschwimmen (A) 15:00 - 15:30 Babyschwimmen (A)	10:00 - 11:00 Zumba 11:15 - 12:00 Bodyforming
					Sonntag
					= Dieser Kurs wird von den Krankenkassen nach §20 SGB V unterstützt. = Dieser Kurs ist für Mitglieder online buchbar.

Leitfaden Handy oder Tablet

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klicke auf „Meeting teilnehmen“, gib die Meeting-ID von dem stattfindenden Kurs ein und klicke auf „teilnehmen“.
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schalte wenn möglich Dein Video ein – und los geht’s!

Hier findest du eine Video-Anleitung

Leitfaden PC

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es ploppt das Fenster auf „ZOOM Meetings öffnen?“ -> klicke auf „ZOOM Meetings öffnen“
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Klicke auf „Meeting teilnehmen“ - und los geht’s!

Hier findest du eine Video-Anleitung